top of page
חדש!
פיטנס - Barre
לאימון בטיחותי, חזק וסוחף!
לאימוני בר-Barre בטוחים וחזקים
חדש בריצפרקט - התקנה ואספקה מקצועית של פיטנס-בר קבוע לקיר, המיוצר באופן בלעדי בישראל, מחומרים איכותיים.
תושבת הבר שלנו תוכננה כך שתעמוד בעומסי אימון עצימים -
הבר לא יתפרק לכם אחרי חודש!
אם תרצו, נוכל גם להרכיב לכם את הבר על המראות בסטודיו!
פיטנס-בר מתאים לשעורי כושר, למחול ולכל פעילות גופנית
בסטודיו שלכם.
שעורי בר
הינם אימון FULL BODY המשלב בתוכו עבודת חיזוק, כוח וסיבולת אנארובית לצד תנועות ומנחים מעולם הבלט והפילאטיס. אימון בר מורכב מעבודת ידיים חזקה עם משקולות, עבודת רגליים וישבן המתבצעים בשילוב ואביזרים נלווים. סביב האימון גם מבצעים עבודת מזרן על שרירי הבטן והליבה. באימון עובדים על קבוצת שרירים באופן מעמיק ובחזרתיות על מנת להשיג תוצאות טובות.
האימון מלווה במוזיקה קצבית כיפית וסוחפת.
bottom of page